男人踮起脚尖小便可强肾又壮阳
踮起脚跟小便也是一种锻炼
生活中，你不妨多踮踮脚。方法是双足并拢着地，用力踮起脚跟，然后放松，重复20-30次。方法简单，健身效果不错。
所以，当你下棋、打牌、玩电脑或久立不动时，最好1小时左右做1次踮脚运动，可使下肢血液回流顺畅。
踮脚运动还可活动四肢和头脑，消除长时间用脑高度集中及突然站立而眼前发黑、头脑发晕的毛病。
专家提醒，一天内做上五六次这样的踮脚跟运动，连续一个月或半年左右，便能达到很好的强精又健身作用，亦可缓解因长时间站立而导致的足跟痛。
若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大，小便时踮脚亦有尿畅之感。
